TipsTrik id
No Result
View All Result
Tulis Tips/Trik
  • Gaya Hidup
  • Kesehatan
  • Personal
  • Muslim
  • Produktivitas
DarkMode
  • Login
  • Register
TipsTrik id
No Result
View All Result
DarkMode
  • Login
  • Register
Tulis Tips/Trik
TipsTrik id
No Result
View All Result
Home Makanan

6 Aturan Minum Teh Hijau Agar Manfaatnya Maksimal

Wagino by Wagino
11 April 2015
in Makanan
2 min read
158 11
315
SHARES
2.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Minum teh hijau sudah diakui memberi banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Dengan kandungan antioksidan tingginya, teh hijau dapat mengurangi risiko kanker, penyakit jantung, serta membuat Anda awet muda. Teh hijau juga membantu membakar lemak tubuh lebih banyak sehingga baik bagi tubuh langsing sehat Anda.

teh hijau

Untuk mendapatkan manfaat maksimalnya, ada beberapa aturan dalam minum teh hijau yang bisa Anda terapkan. Seperti dilansir oleh situs indiatimes.com berikut ini aturan minum teh hijau yang baik:

Artikel Terkait,

Pemilihan Conveyor Belt yang Tepat untuk Industri Anda

Peranan dan Program Kerja PAFI Kabupaten Nduga

  1. Porsi yang terbaik untuk mendapatkan manfaat sehat dari teh hijau per hari adalah 2-3 cangkir. Walau bermanfaat, namun tak dianjurkan untuk mengonsumsi lebih banyak dari itu. Kandungan tanin dan flavonoid pada minuman tersebut efeknya tak baik bagi kesehatan hati (hepar) jika Anda mengonsumsinya berlebihan.
  2. Teh hijau juga mempunyai kandungan kafein, sehingga untuk mengonsumsinya saat perut kosong tak dianjurkan. Hal itu bisa memicu ketidakseimbangan pada asam lambung Anda.
  3. Karena kafein yang ada pada teh hijau, minum segera setelah makan juga tak disarankan. Kafein tersebut akan memicu munculnya asam lambung berlebihan yang malah memperburuk proses pencernaan. Waktu terbaik adalah 30-45 menit usai makan.
  4. Untuk teh hijau yang dikemas dalam kantung, jangan gunakan untuk menyeduh dua kali. Apalagi jika teh dalam kantung tersebut sudah dibiarkan di udara terbuka. Mikroba pastinya sudah hinggap dan akan turut mencemari perut Anda.
  5. Saat tengah malam pun Anda tak dianjurkan untuk minum teh hijau, karena hanya akan membuat Anda tak lelap tidur.

Nah, mudah bukan untuk memperoleh manfaat teh hijau.

Tags: ManfaatMinumanTehTips
Share126Tweet79SendShareShare
Wagino

Wagino

Related Posts

pafimakale.org
Fashion

Peran PAFI Makale dalam Peningkatan Kesehatan Masyarakat

29 Agustus 2024
edamame
Makanan

Tips Mengolah Edamame Untuk Diet Sehat

18 Juli 2020
dalgona kopi
Makanan

Tutorial dan Resep Membuat Dalgona Coffee, 3 Menit Langsung Jadi

14 April 2020
minuman bir
Makanan

5 Mitos Tentang Minuman Bir yang Ternyata Salah

2 Januari 2020
memasak-sayuran
Makanan

Tips Memasak Sayuran Agar Nutrisinya Tetap Terjaga

21 Oktober 2018
ikan salmon
Makanan

Beginilah Trik Memasak Salmon Agar Tak Mudah Hancur

20 Oktober 2018
Load More
Next Post

Kopi Biji Buah Salak tak Kalah Enak Dibanding Kopi Biasa

Editors' Picks

mobil bekas

Mau Beli Mobil Bekas? Ketahui Dulu 3 Masalah Umumnya Berikut Ini

14 Desember 2022
bertanya saat traveling

Trik Agar Mudah Berbaur dengan Penduduk Lokal Saat Traveling

21 Juli 2017
wanita perokok

Tips Membuat Minuman Pembersih Paru-paru untuk Perokok Berat

6 September 2016

Cara Agar Tetap Punya Kegiatan Usai Lulus Kuliah

23 Mei 2015
kondom

Sering Dianggap Tabu, Inilah Trik Jika Kamu Malu Beli Kondom

17 Juli 2020

Tips trik Terpopuler

  • perut six pack

    Tips Membentuk Perut Six Pack Tanpa Fitness

    631 shares
    Share 252 Tweet 158
  • Tips Mengatur ISO, Aperture, dan shutter Speed Kamera Bagi Pemula

    481 shares
    Share 192 Tweet 120
  • 7 Tips Menyusui Bayi di Malam Hari dengan Nyaman

    561 shares
    Share 224 Tweet 140
  • Tips Cara Nembak Cewek Bagi Pemula

    477 shares
    Share 191 Tweet 119
  • 20 Font Kuno Jaman Dulu dan Font Aksara Jawa, Bugis, Bali Untuk Desain Grafis

    1001 shares
    Share 400 Tweet 250

What’s New

bahasa inggris

English Course Online di Jakarta: Solusi Belajar Fleksibel untuk Dewasa Bersama EF EFEKTA English for Adults

24 Juni 2025
politik di era metaverse

Potensi, Peluang, dan Tantangan Politik di Era Metaverse

13 April 2025
LASIK mata

Prosedur dan Manfaat LASIK Mata yang Perlu Anda Ketahui

10 April 2025
TipsTrik id

TipsTrik.id adalah tempat dimana kamu mencari artikel tips, trik, serta tutorial yang lengkap dan terpercaya. Di TipsTrik.id kamu juga bisa membagikan tips, trik, ataupun tutorial yang kamu miliki agar dibaca oleh jutaan orang.

Seedbacklink

© 2017 - 2025 | TipsTrik id is a member of KalgesMedia.

No Result
View All Result
  • Belanja
  • Bencana
  • Bisnis
  • Darurat
  • Dekorasi
  • Do it Yourself
  • Dunia Digital
  • Elektronik
  • Events
  • Fashion
  • Finansial
  • Fotografi
  • Game
  • Gaya dan Penampilan
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Hobi
  • Hubungan
  • Ibu dan Bayi
  • Kecantikan
  • Keluarga
  • Kerajinan Tangan
  • Kesehatan
  • Komputer
  • Komunikasi
  • Life Hack
  • Makanan
  • Motivasi
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Pekerjaan
  • Pendidikan
  • Peralatan
  • Personal
  • Produktivitas
  • Psikologi
  • Ragam
  • Recycle
  • Rumah dan Kebun
  • Sosial
  • Traveling
  • Web Server

© 2017 - 2025 | TipsTrik id is a member of KalgesMedia.

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OR

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In