Ketika bayi sedang mengantuk, maka pasti Anda akan segera menidurkannya. Namun terkadang menidurkan bayi tidak semudah menidurkan anak yang sudah lebih besar. Oleh karena itu Anda harus memilih metode menidurkan bayi yang tepat. Dengan begitu, maka bayi Anda bisa tertidur dengan lelap dan nyenyak.
Berikut ini adalah beberapa metode menidurkan bayi yang tepat:
1. Ferberizing
Metode ini mungkin akan terasa tidak nyaman karena Anda harus membiarkan bayi menangis hingga akhirnya tertidur. Perasaan tidak nyaman ini karena Anda tidak tahan mendengar buah hati menangis.
Pada metode ini, Anda akan membuat bayi memiliki jadwal tidur yang teratur meskipun dia belum mengantuk.
Pada metode ini, Anda akan membiarkan bayi menangis selama kurang lebih 5 menit. Setelah itu, perdengarkan suara lembut kepadanya tanpa menggendongnya.
2. Long Good Bye
Bagi Anda yang memiliki begitu banyak kesibukan, sebaiknya Anda menerapkan metode ini. Metode ini akan membantu Anda untuk membuat batasan antara Anda dan bayi. Dengan menerapkan metode ini, maka Anda memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan kegiatan.
Ketika Anda melakukan metode ini, Anda juga tidak boleh langsung merespon tangisannya dengan menggendongnya. Tapi ketika tangisannya sudah sangat histeris, maka Anda harus segera menggendongnya.
Dengan melakukan metode ini secara konsisten, maka bayi Anda akan terbiasa untuk tidak terlalu tergantung pada Anda. Namun Anda juga harus melakukan metode ini secara perlahan dan sedikit demi sedikit hingga akhirnya buah hati mulai terbiasa.
3. Mencegah Tangisan
Bagi Anda yang ingin lebih dekat dengan buah hati Anda dan mencegahnya agar dia tidak terlalu sering terbangun di malam hari, Anda bisa menggunakan metode ini. Dengan begini, Anda bisa mengurangi tangisannya di malam hari dengan bertahap.
4. Self Soothing
Cara ini juga akan membuat bayi Anda bisa tetap tenang meskipun dia sudah mengantuk. Metode ini mungkin akan sedikit sulit namun bisa membantu Anda untuk mencegah agar bayi Anda tidak menangis saat dia sudah mengantuk dan akan tidur.
Adapun cara menerapkan metode ini adalah dengan memandikan bayi dengan menggunakan air hangat agar dia bisa merasa lebih tenang. Setelah itu redupkan lampu dalam kamar Anda. Agar dia lebih tenang, sebaiknya Anda membacakan atau memperdengarkan cerita kepadanya. Pastikan kalau Anda menggunakan suara yang lembut ketika membacakan cerita kepadanya.
—
Hal penting lainnya yang harus Anda perhatikan adalah pastikan kalau suara Anda tetap tenang dan lembut sehingga dia bisa tetap tenang saat terbangun di pagi hari. Pada awal melakukan metode ini, mungkin Anda akan membutuhkan waktu selama satu minggu hingga akhirnya dia bisa benar-benar tidur dengan lelap.
