Ingin sehat dan memperoleh nutrisi yang berlimpah tanpa repot? Buat saja infused water. Infused water telah booming belakangan ini sebagai sebuah gaya hidup yang sehat dan juga lezat tanpa repot. Anda cukup menyediakan beberapa macam buah yang umumnya memiliki kandungan vitamin C tinggi, dan meraciknya sejenak.
Setelah itu, walah, jadilah infused water yang kaya vitamin dengan rasa lezat. Ingin mencoba membuat juga? Berikut resep sederhana mix fuit infused water untuk Anda:
Bahan:
Air es secukupnya (1/2 liter atau lebih)2 buah jeruk Mandarin5 butir strawberi5 lembarr daun mintEs batu beberapa potong1 butir apel
Cara membuat:
Siapkan wadah untuk infused water, terbuat dari kaca lebih baikBersihkan seluruh buah, cuci bersih lalu potong kecil tanpa perlu mengupas kulitnya termasuk jerukMasukkan potongan buah di dalam wadah atau jar, masukkan batu es, dan siram dengan air es hingga penuhTutup rapat wadah dan letakkan di dalam lemasi es. Diamkan 2 jamUntuk mengonsumsinya, tuangkan seperlunya ke dalam gelas, lalu tutup kembali wadah jar.Setelah lebih dari 2 jam, buah potong dapat Anda buang, dan ganti dengan yang baru. Ini karena vitamin yang ada di dalamnya telah larut dalam air.