Perlu kita ketahui, cara supaya cepat hamil tidak saja tentang hubungan intim pada masa-masa yang tepat, tapi tentang membuat lingkungan yang sempurna, sampai pada ketika sel sperma pria bertemu dengan sel telur dari wanita, benih yang sehat bakal tumbuh menjadi bayi yang sehat pula.
Ini bukan ilmu pasti, tapi andai Anda berusia di bawah 35 tahun, tubuh kita dalam suasana sehat dan mengerjakan hubungan intim secara tertata tanpa memakai kondom, maka seharusnya kehamilan Akan terjadi dalam waktu selama 6 bulan hingga satu tahun.
Inilah panduan tahapan demi tahapan dan tips untuk Anda mengenai bagaimana cara supaya cepat hamil :
1. Berhubungan badan dan melakukannya pada masa-masa yang tepat
Langkah pertama yang wajib kamu lakukan ialah meyakinkan bahwa Anda mengerjakan hubungan intim dengan jumlah yang cukup, sebab kehamilan tidak bakal pernah terjadi andai Anda meninggalkan unsur ini.
Terkadang tidak mudah untuk Anda membagi komitmen untuk kegiatan dan keluarga. Jika Anda hendak cepat hamil secara alami maka kita perlu menyediakan waktu guna bercinta.
Menurut berpengalaman kesuburan dan kandungan, kita tidak mesti mengerjakan hubungan intim setiap hari, sebab kesuburan sel sperma dapat bertahan sampai 7 hari.
Jangan mengerjakan hubungan intim setiap hari, tetapi lebih baik melakukannya setiap 2 hari sekali karena urusan tersebut akan menyerahkan waktu untuk sel sperma supaya terbentuk salah satu pada hari-hari itu.
2. Menghitung dan memahami waktu di saat kamu berada di masa sangat subur dalam satu bulan
Bagi wanita, dalam sebulan ada waktu sekitar enam hari sebagai kesempatan terbaik Anda dapat mengalami kehamilan. 5 hari sebelum terjadi ovulasi dan pada hari ketika terjadi ovulasi. Jadi usahakan hitung dan ketahuilah siklus masa subur kita sendiri.
Proses Ovulasi terjadi 14 hari sebelum Anda merasakan menstruasi. Setelah berovulasi, sel telur mampu bertahan hidup sekitar satu hari, jadi 24 jam sesudah ovulasi, Anda sudah melewatkan masa subur Anda.
Sebenarnya riset sepuluh tahun terakhir telah mengejar bahwa memulai hubungan intim 6 hari sebelum ovulasi ialah saat yang sangat kondusif untuk menjangkau pembuahan.
Saat ini, telah ada tidak sedikit gadget yang dapat membantu kita seperti software pelacak atau perangkat prediksi ovulasi. Atau Anda dapat juga menggali tanda-tanda dari tubuh kita sendiri. Di samping itu, tidak boleh menetapkan target supaya cepat hamil meskipun Anda menginginkannya. Sebaiknya Anda mesti tetap santai dan relaks.
Jika pemakaian penataan waktu dan pengujian prakiraan kehamilan dapat membuat Anda kian stres, maka tetaplah santai dan tidak boleh menggunakannya.
3. Efek samping dari pemakaian pil kontrasepsi
Beberapa wanita barangkali pernah memakai pil konstrasepsi sekitar bertahun-tahun sebelum akhirnya menyimpulkan untuk mempunyai bayi. Mungkin membutuhkan waktu sejumlah bulan untuk pil tersebut supaya tidak memprovokasi tubuh kita lagi dan proses menstruasi Anda dapat kembali menjadi normal. Namun lazimnya begitu kita berhenti memakai pil tersebut, Anda dapat cepat hamil sesudah haid.
4. Posisi bercinta yang tepat dan membantu
Meski tidak terdapat posisi bercinta yang terbaik guna memperbesar kesempatan Anda agar cepat hamil. Tapi tidak salahnya untuk Anda guna mencobanya.
Jika kita dalam posisi berdiri untuk mengerjakan hubungan intim barangkali Anda Akan kelemahan sperma, tapi fakta mengatakan bahwa membutuhkan satu sel sperma saja agar cepat hamil. Tepatnya Anda dapat cepat hamil karena hubungan intim dalam posisi apapun.
Jika Anda menempatkan sebuah bantal di bawah pinggul dan menjaga supaya kaki tetap dalam posisi itu setelah hubungan intim dan tetap bertahan seperti tersebut selama 20 menit atau lebih, maka urusan ini bakal mempermudah sel sperma untuk menjangkau sel telur pada rahim.
Jadi setelah hubungan intim, usahakan tidak buru-buru bangkit dari lokasi tidur, tetapi berbaringlah di sana dengan posisi panggul Anda ke atas .
5. Santai dan tidak boleh stres
Berusaha tetap tenang, rileks dan menjaga supaya tingkat stres tetap berada pada level rendah, dapat membantu Anda supaya cepat hamil. Stres dan desakan pada benak yaitu kemauan menggebu-gebu supaya cepat hamil dapat mempersulit atau menghambat terjadinya kehamilan. Sama seperti desakan umum lainnya. Misalnya, masalah lokasi rumah, kegiatan dan karir, ataupun kekhawatiran finansial.
Hasil riset para berpengalaman membuktikan bahwa perempuan sehat yang mengharapkan kehamilan, apabila berada dalam situasi stres maka urusan tersebut dapat mengurangi kesempatan untuk cepat hamil meskipun sedang berada pada masa subur.
6. Celana dalam jenis boxers atau briefs. Mana yang lebih baik?
Untuk semua pria, terdapat mitos apabila menggunakan celana dalam ketat akan berpengaruh pada kesuburan. Penelitian secara ilmiah sendiri tidak pernah memperlihatkan bahwa pemakaian celana dalam oleh lelaki dapat menciptakan perbedaan kesempatan untuk mempercepat kehamilan.
Penjelasannya ialah dengan mengenakan celana pendek boxer principle longgar, bukan celana briefs yang ketat dapat membantu menambah kesuburan dengan teknik menjaga supaya testis tetap berada dalam situasi dingin, yang akan menolong untuk menggandakan produksi sperma.
Ada sejumlah bukti penelitian mengaku bahwa lelaki seharusnya tidak menempatkan laptop di pangkuan mereka dengan kaki tertutup rapat yang akan mengakibatkan rasa panas yang berdampak tidak baik guna kesuburan sperma.
7. Hindari pemakaian pelumas
Menggunakan pelumas saat hubungan intim dapat berpengaruh pada sel sperma dan menciptakan proses terjadinya kehamilan menjadi lebih sulit. Beberapa merk pelumas bahkan berisi spermisida, yakni zat kontrasepsi yang dapat menghancurkan sperma, biasanya bermanfaat untuk menangkal kehamilan.
Jadi usahakan Anda mengerjakan foreplay (pemanasan) yang alami untuk memberi pelumasan pada unsur intim pasangan Anda.
8. Jagalah kesehatan tubuh Anda
Semakin sehat tubuh dan benak Anda, maka semakin besar pula kesempatan Anda guna menjadi lebih cepat hamil.
Hal-hal ini dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh kamu :
- Seorang wanita pengisap rokok dan mempunyai tubuh yang gemuk (kelebihan berat badan) bakal membuatnya lebih susah untuk hamil.
- Milikilah berat badan yang normal dan ideal.
- Konsumsilah makanan sehat dan diet yang seimbang.
- Kurangi santap garam.
- Banyak santap buah-buahan.
- Konsumsi makanan yang kaya serat.
- Hindari mengkonsumsi makanan olahan seperti: bacon (daging asap), makanan kalengan, biskuit granola, mie instan, buah-buahan yang dikeringkan, kacang bumbu, snack buah, margarin, dsb.
- Hal yang sama pun berlaku untuk pria, bukan hanya untuk wanita yang bakal berisi bayinya, kita berdua mesti dalam suasana sehat dan bugar.
- Begitu pun dengan apa yang kita minum, tidak terdapat alkohol yang aman guna dikonsumsi wanita di masa kehamilan, dan lebih baik tidak mengkonsumsi alkohol pada saat mengharapkan kehamilan.
9. Carilah pertolongan bila kita membutuhkannya
Setelah setahun menjalankan hubungan intim secara teratur, pada lazimnya sembilan dari sepuluh pasangan, seringkali sang istri akan merasakan kehamilan.
Jika kita berusia di bawah 35 tahun dan setelah setahun mencoba, namun tidak terdapat kehamilan yang terjadi, atau kita berusia lebih dari 35 tahun dan sesudah enam bulan mengupayakan tetap tidak terdapat kehamilan yang terjadi. Sebaiknya kita meminta pertolongan dari dokter atau berpengalaman kesehatan, yang dapat memberi saran untuk Anda untuk menanggulangi masalah kesuburan yang mungkin kamu alami.
Semoga bermanfaat.
