Aktivitas fisik pada anak-anak membantu membiasakannya bergerak dan meregangkan tubuh. Hal ini dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh mereka dan dapat melakukan kegiatan sehari-hari tanpa rasa sakit pada otot dan persendian mereka.

Aktivitas fisik rutin dilakukan agar:

• membentuk postur yang baik
• menguatkan tubuh
• menghindari obesitas
• mengurangi risiko penyakit seperti jantung, kanker, diabetes, dan osteoporosis.

Aktivitas fisik juga bisa diimbangi dengan melatih tanggung jawab pada anak dengan mengajari atau memberikannya tugas.

Namun ketika mengajari atau memberikan tugas padanya, anak kadang susah fokus. Melatih anak bertanggung jawab termasuk susah-susah gampang, namun tetap perlu dilakukan sejak dini. Hal tersebut akan membantu anak agar lebih mandiri dan mempersiapkan anak untuk petualangan yang lebih besar di hidupnya nanti.

Beberapa aktivitas anak ini bisa dilakukan bersama-sama untuk memanfaatkan waktu serta melatih tanggung jawab.

Memasak Bersama

Aktivitas ini bisa dilakukan karena memasak bersama anak akan membantunya mengasah keterampilannya dalam menggunakan peralatan dapur. Mengajarkannya proporsi, ukuran, dan takaran serta menunjukkan kepadanya tentang penungguan, instruksi, dan tugas untuk mencapai hasil dengan hadiah makanan yang lezat.

Membuat Kerajinan Tangan

Ini merupakan salah satu kegiatan yang tidak akan pernah ketinggalan zaman karena tak terbatas pada beberapa hal saja. Terlebih tidak perlu menyiapkan terlalu banyak bahan untuk membuat sesuatu yang sangat luar biasa. Kegiatan ini juga mengajarkan anak tentang cara bagaimana sebuah benda sehari-hari dapat berguna terus jika diolah dengan tepat.

Belajar sambil Bermain

Para orang tua dapat mendekatkan anak dengan ilmu sains tanpa perlu menghabiskan banyak biaya. Belajar sambil bermain bisa membuka pandangan baru bagi anak. Menumbuhkan rasa ingin tahu tentang apa, bagaimana, dan mengapa yang mendorongnya memiliki sikap mau belajar sambil mengembangkan pemikiran kreatifnya. Eksperimen akan membantu anak untuk mempelajari dan menerapkan konsep yang masih abstrak sebelumnya.

Permainan Game Klasik

Permainan klasik seperti ludo, ular tangga dan beberapa permainan analog lainnya telah digantikan oleh permainan dalam versi digital. Meskipun tidak semuanya buruk, tidak semua memiliki komponen analog dan mirip dengan permainan yang sebenarnya.

Untuk kebutuhan variasi, tidak ada salahnya untuk menyatukan keluarga dengan aktivitas permainan game analog ini. Permainan ini bisa mengajarkan anak tentang cara mengikuti aturan, dan membantu mengembangkan kapasitas tertentu untuk pandangan ke depan, pemikiran strategis, dan mengelola perasaan seperti frustrasi atau euphoria saat kalah atau menang game.

Itulah beberapa aktivitas menarik yang bisa dilakukan orang tua bersama anak di rumah.

The post Beberapa Aktivitas Menarik yang Bisa Dilakukan Bersama Anak di Rumah appeared first on TipsTrik id.

Selain untuk memenuhi kebutuhan si kecil, ternyata menyusui di malam hari juga punya beragam manfaat. Di antaranya si kecil akan mendapat ASI lebih melimpah, membantu si kecil mengembangkan irama sirkadiannya dan perkembangan fungsi otak.

Kendati begitu, tidak bisa dipungkiri juga menyusui di malam hari kadang kala sulit dijalani, lantaran harus berhadapan dengan rasa kantuk yang tak tertahankan. Agar lebih bersemangat, coba ikuti tips berikut:

1. Tidur Bersama Bayi

Ya Moms, bila selama ini Anda dan si kecil terpisah saat tidur, coba ubah agar bisa satu kamar dengannya. Kenapa? Hal ini bertujuan agar Anda tidak harus bolak-balik ke kamar anak, sehingga lebih mudah bila harus menyusuinya sewaktu-waktu.

2. Pilih Posisi Menyusui yang Nyaman

Setelah tidur bersama anak, kini saatnya memilih posisi menyusui yang nyaman. Anda bisa memilih dua posisi yang direkomendasikan, yaitu:

• Posisi tidur bersisian (Side Lying): Anda berbaring di samping anak sambil memposisikan kepala bayi menghadap ke puting, dan memegang badannya menggunakan satu tangan untuk mencegah si kecil terguling dan jatuh.
• Posisi bersandar (Laid Back Positions): Anda duduk santai bersandar pada punggung beralaskan bantal, lalu susui bayi dengan posisi tengkurap di atas perut. Sementara bila Anda melahirkan secara caesar, susui bayi dengan posisi si kecil tengkurap di atas bahu Anda, sementara kepala bayi menghadap ke bawah di atas payudara dan kaki bayi di atas bahu ibu.

3. Jauhkan Jam

Lalu jangan lupa untuk menjauhkan atau tidak melihat jam dan handphone Anda saat menyusui si kecil di malam hari. Ini karena bila Anda menyadari waktu, secara tidak langsung akan mempengaruhi diri dan menganggap bahwa waktu tidur Anda terpotong, juga kecemasan lainnya.

Karenanya lebih baik hindari melihat jam, dan fokus menyusui anak sambil berpikir bahwa memberikan ASI kepada si kecil merupakan momen yang menyenangkan.

4. Jangan Nyalakan Lampu

Moms, apakah Anda terbiasa tidur dalam keadaan gelap? Bila ya, saat terbangun untuk menyusui bayi sebaiknya tetap pertahankan dalam keadaan begitu. Sebab, menjaga kamar tetap gelap dan sunyi mampu membuat si kecil cepat terlelap kembali, artinya Anda juga bisa cepat kembali tidur.

5. Pakai Pakaian yang Nyaman

Ya Moms, menggunakan pakaian yang nyaman dan ibu menyusui friendly merupakan hal yang tidak kalah penting. Ini karena bila di tengah malam anak ingin menyusu, Anda tidak akan kerepotan berkelit dengan baju yang dipakai, cukup membuka 2 buah kancing teratas saja misalnya.

6. Taruh Keperluan di Tempat yang Mudah Dijangkau

Air minum, makanan ringan, popok bayi, menjadi sederet benda yang sebaiknya Anda taruh di dekat tempat tidur. Hal ini bertujuan supaya Anda bisa dengan mudah meraihnya dan tidak perlu mengeluarkan ‘tenaga ekstra’.

7. Tidur Siang Sebentar

Saat si kecil tidur di siang hari, Anda juga bisa memanfaatkanya untuk terlelap sebentar. Jadi ketika malam hari harus terbangun, Anda tidak akan terlalu mengantuk, Moms.

Mudah kan? Selamat mencobanya dan tetap semangat menyusui si kecil, Moms!

The post 7 Tips Menyusui Bayi di Malam Hari dengan Nyaman appeared first on TipsTrik id.

Mungkin untuk memilih deterjen khusus baju bayi sudah sangat umum atau lebih biasa bagi orang tua. Tetapi yang masih dilupakan adalah ketika harus memilih produk pembersih perlengkapan seperti apa yang tepat. Misalnya saja untuk membersihkan botol susu, perlengkapan makan, sampai dengan mainan yang harus diperhatikan dengan baik. Karena hal itu akan berdampak pada kesehatan si bayi dalam keseharian. Ada beberapa panduan yang harus diperhatikan ketika akan membeli sebuah produk sabun untuk bayi seperti:

1. Kandungan zat kimia yang ada pada jenis sabun tersebut, hal ini pastinya akan sangat berbeda sekali bagi mereka orang dewasa dengan anak yang baru saja lahir.
2. Bahan yang digunakan dalam pembuatan produk tersebut, sangat disarankan sekali menggunakan bahan alami yang tidak memberikan efek samping. Atau minimal sudah terjamin aman untuk buah hati Anda.
3. Tidak memberikan efek samping ketika digunakan, misalnya saja untuk sabun botol susu bayi tidak berbahaya ketika kejadian tertelan tanpa sengaja akibat sabun yang masih ada sisa dalam botol.

Dengan 3 poin diatas tentu saja Anda sudah akan terbantu mengatasi masalah ketika dihadapkan dengan banyak pilihan. Jika masih kebingungan, Anda bisa jatuhkan pilihan langsung pada produk dari Sleek baby yang sudah terbukti aman. Merk tersebut sudah memberikan secara lengkap produk untuk buah hati Anda dari mulai perlengkapan mandi, mencuci baju, mencuci perlengkapan makan dan masih banyak lagi lainnya. Harga yang ditawarkan juga sangat terjangkau, jika penasaran Anda bisa cek terlebih dahulu melalui toko online kepercayaan Anda.

The post Panduan Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Buah Hati dengan Produk Tepat appeared first on TipsTrik id.